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现代社会节奏加快，压力增加，人们每天面对着各种各样的问题，坏情绪也会不时的来偷袭，时间长了，必然会带来健康问题，那么又该怎样及时调整自己的坏情绪呢？
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事实上，每个人都有嫉妒心理，只是有的时候羞于承认罢了。当你发现自己心存嫉妒时，若能及时采取适当的方法加以遏制，战胜它，那你就一定会增加前进的动力。
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精神紧张是身体或精神对外在或内在事件的生理或心理反应。如果强度过大或时间过久会使人的精神状态失去平衡，严重时会导致神经系统功能失调。
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现代社会，对人的要求越来越高，不仅要有足够高的学历、精通业务，还要善于处理各种各样的人际关系。这对于每个人来说都是一种考验，对于内向、认真、踏实、拘谨的人来说更是一种挑战。从学校毕业后，参加工作，踏入社
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要接纳自己可以从以下几个方面尝试着去做
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“宅男宅女”指痴迷于某事物，或依赖电脑与网络，足不出户，或厌恶上班或上学的年轻人。随着网络的普及，“宅人”的数量在不断增加，他们的社交活动多以网络实现，如聊天、购物、游戏等等。有调查显示：性格内向、压力
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追求美是人的天性，心理学家马斯洛认为审美是人的一种心理需要。美丽可以满足感官和心灵的双重享受，不可否认，长相出众的人在生活中往往拥有更多机会，而且更加自信。美貌可以带来艳羡和微笑，却不一定能带来成功或幸
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自卑是一种不良的自我评价，是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。表现为否定、排斥或压抑自己，自我封闭、意志消沉等。
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恋爱是与另外一个人建立亲密关系的过程，是年轻人的一门必修课。在这个过程中人们会付出情感、建立信任、寻求依恋。
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在人际交往中出现脸红的现象，往往是因为胆怯、过于在意别人看法或者紧张不自信造成的。特别是性格内向的人，面对异性时由于害羞而脸红，甚至不知所措的尴尬场景，可以通过以下方法来改善