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骨质疏松症最常见的危害是骨骼疼痛，以腰背痛多见，严重的可引起全身骨痛。骨痛的原因与骨小梁轻微断裂、骨内压高、骨刺等因素有关。骨质疏松症患者常因轻微活动或创伤诱发骨折。发生于脊柱的压缩骨折可导致人身材矮小
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腰椎间盘突出防治上，应注意避免长时间弯腰工作，并尽可能经常变换体位，注意纠正不良姿势，劳动时可佩戴腰围护腰。同时避免风寒湿邪，所处环境冷热变换剧烈时及时增减衣物。
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腰椎间盘一旦突出了就很难再回纳原位了。
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在临床中，肌肉劳损是慢性腰痛的常见原因，腰扭伤是急性腰痛的常见原因，反复发作的腰痛则可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎侧凸、腰椎滑脱等疾病所引起，而少数病人可能是盆腔炎、肾病、腹部炎症、肿瘤等因素
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理想而又有效的运动锻炼疗法在颈椎病的防治和康复中起着重要的作用。 （1）全身性运动锻炼：从目前的研究状况来看，主要推荐以下四种：放风筝、游泳、太极拳与柔软的体操。但应注意，对于脊髓型颈
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在治疗颈椎病的过程中，首先要明确诊断，颈椎病分为多种类型，有些患者会同时患上几种类型的颈椎病（混合型），而不同类型的颈椎病的治疗方法也是不同的。因此，颈椎病患者在治疗前，一定要请医生做出
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颈椎病是一种常见、多发病，据统计在一般人群中的发病率达3.8%～17.6%。颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈椎退行性改变，颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈椎脊髓、椎动脉、颈部
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得了肩周炎不进行积极治疗，最后肩关节活动将会受限，影响生活质量。与之相反，积极治疗肩周炎可以缩短病程，减少病人痛苦，且功能恢复也较好，部分患者可完全恢复肩关节功能。
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股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。其主要症状，从髋部间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发髋部肌肉痉挛、关节活动受限，最后造成严重致残而行走困难。
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研究认为，游泳和坐位负重伸腿是膝关节炎患者的最佳运动方式，这两项运动既不增加膝关节的负重负担，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。此外，患者要注重锻炼前的准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开