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依照我国有关法律的规定，在我国国际通航的港口、机场以及陆地边境和国界江河的口岸，均设立了国境卫生检疫机关，以实施传染病检疫、监测和卫生监督。有关出国旅游前的预防保健事项，可向当地的国境卫
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不论是出国公干、探亲、度假、留学，还是在国内旅行，都应该准备一个小药包，带上下列药品：解热止痛药、抗菌消炎药、防晕药物、安眠药、防腹泻药、助消化药、防蚊虫叮咬的药品、外伤用创可贴以及体温计。
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登山时需要注意以下几个问题：登山的强度不宜过大，心率保持在120～140次／分钟为宜。不渴也要喝水。
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潜水是一项非常有趣的运动，但为了保障潜水者的安全，有如下情况的人不要潜水：①曾经接受过中耳手术，或眼角膜手术；②有肺部受伤病史，尤其是自发性气胸者；③严重的肺部阻塞性疾病，如慢性肺气肿或
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高山病是平原地区的人因进入高原地区而发生的一种综合征。在高原旅行、居住，开始会有失眠、不适感，对心肺功能不全者来说甚至是危险的，在高原地带，有引起急性肺水肿、脑水肿的危险，可导致昏厥，伴有呼吸困难、
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慢性病患者不是绝对不能旅行，但应寻求医生的指导，并注意以下问题：①尽量选在春末、夏初或秋季等气候宜人的季节旅游。②旅游前，准备好日常服用的药品。③要注意劳逸结合。
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坚持良好的作息时间，保证夜晚的睡眠时间，尽量不要在车上睡觉。如果必须在车上睡觉，要找个可以靠的地方，或是买个旅行睡枕垫在颈部。
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外出旅游时，食宿条件不方便，要特别注意劳逸结合。充足的睡眠是及时消除旅途疲劳、恢复体力和精力的重要保证。
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到达一个地方，需要注意以下几项：①如果对食品卫生或厨房卫生产生怀疑的话，就不要食用生冷食品如沙拉、生蔬菜等食物。②注意饮水卫生。③注意饮食店卫生是否合格。④在车船或飞机上要节制饮食。
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在国外一般的就医流程首先是：须预约。在国外，一般看病都必须先电话预约挂号，切莫贸然前往，许多医生都不会接受未预约的病人。如果只是头疼脑热、感冒发热之类不太急的病症，一般向自己社区内的家庭诊所预约看病，医