高山病是平原地区的人因进入高原地区而发生的一种综合征。在高原旅行、居住，开始会有失眠、不适感，对心肺功能不全者来说甚至是危险的，在高原地带，有引起急性肺水肿、脑水肿的危险，可导致昏厥，伴有呼吸困难、眩晕、头痛和呕吐。因此，到高原地区旅游应注意以下几个问题：①出发前加强体育锻炼，在去高原地区前最好做一次健康检查；②有心脏病、肺结核、哮喘、高血压的人以及老年人和较肥胖的人不宜到高原地区旅游；③要注意防寒，多吃些含糖食物可减少高原反应；④降低登山速度，多停留休息，使身体逐渐适应缺氧环境；⑤在高山上要少食多餐，吃易消化、营养丰富的食物；睡觉时枕头垫高，最好取半卧位；⑥口服维生素C，控制上呼吸道感染，发现咳嗽、发热等症状要立即治疗。

　　当旅行者登山出现高原反应时，要立即使患者取坐位或半卧位，减少活动、注意保暖。有条件者应尽快送医疗部门治疗。