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牙线的使用非常简单，按照以下方式使用2～3次便能够熟练掌握。
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口腔是人体消化道的起端，有咀嚼、味觉、感觉的功能，并能保持美观及语言、声音表达的功能，所以保持口腔健康不得或少得口腔疾病是非常重要的。
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牙齿一共有五个面，外侧面、内侧面和咬食物的面刷起来容易些，但两颗牙齿相邻的面就很难刷到，需借助一些辅助工具，之前说的牙线适用于牙间隙较小的、排列较紧凑的情况。
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牙线是一种十分理想的洁牙用具，牙线的材料多用尼龙经过特殊加工而成，分有蜡和无蜡两种，有些牙线还涂有薄荷等芳香剂和氟化物，形态多为扁形的，初学用牙线者选择无蜡牙线比较合适。
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刷牙只能清洁到牙齿的颊侧面、舌侧面和咀嚼食物的面。对于两颗牙齿相邻面，牙刷的毛丝很难深入进去，应使用牙线清洁。
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漱口不能代替刷牙。漱口水的主要作用是预防龋齿，清新口气，可以在不方便刷牙的时候使用，但绝对不能取代刷牙。
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漱口水的主要作用是去除口臭和口腔异味，对口腔常见病（牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病）具有辅助的预防作用。
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除刷牙外，洁牙方法还包括其他的方法，如利用牙线清洁牙齿邻面、利用牙缝刷等辅助工具清洁牙齿邻间隙等不易刷到的部位。其次，如甲壳素类等生物抗菌剂、天然植物中的抗菌剂加入到漱口水和牙膏中可起到一定的预防龋齿的
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口香糖不能替代刷牙。吃饭后，牙面上残留大量食物残渣，并形成牙菌斑附着于牙面，菌斑内细菌利用糖分解产生酸腐蚀牙齿，造成龋坏。
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为了控制菌斑，每天至少刷牙2次，尤其晚上睡前刷牙更重要，因为刷牙8小时后牙面残留菌斑均已恢复到刷牙前水平，需要重新刷牙，加上晚间口腔内细菌不受干扰的时间较长，细菌易于在黑暗温暖与湿润的口腔环境中生长繁殖