保守治疗方法很多，但有一定的适应证：如初次发作，以前从未有过腰椎间盘突出的病人；年轻较轻，病程较短的病人；症状较轻，休息后有所好转的病人；诊断尚未完全肯定，需要在治疗过程中进一步确诊者；X线上无明显椎管狭窄的病人；影像学检查（CT或MRI等）证实椎间盘没有脱出或游离到椎管内的病人，均可考虑保守治疗。保守治疗一段时间后，若症状有所好转，可以进一步治疗。若症状无好转，甚至加重时，必须停止治疗或采用其它的方法治疗。尤其是推拿按摩，有些人由于手法应用不当，如暴力推拿可能加重损伤，甚至使不完全破裂的纤维环完全破裂，症状明显加重时必须立刻停止，有些人疗效不佳仍坚持反复推拿按摩，结果造成损伤加重、神经根粘连等不良后果，为今后的治疗制造了很大的困难。