保守治疗的方法很多，但总的原则是使突出的椎间盘组织“还纳”、“复位”，或者使突出物离开神经根，从而缓解症状。

　　保守治疗的方法有绝对卧床休息、牵引、推拿、按摩、针灸、硬膜外腔药物封闭等等，其他如理疗、消炎止痛的药物、神经营养性药物以及活血止痛的中药均对缓解症状有所帮助。若一种保守疗法的治疗效果不明显的话，不要长期坚持此种疗法，而需要改变治疗方法，甚至需手术治疗。