不少家长对快餐抱有偏见，认为吃快餐可以使孩子发胖。其实，快餐的种类很多，搭配得好，适量进餐不会导致孩子发胖。长期、过度吃高能量的快餐肯定是发胖的原因，全盘否定快餐是不科学的，也是没有科学依据的。

　　快餐的优势除了快餐成本低、速度快外，也便于食物种类的搭配，从20世纪初期开始越来越流行。现在，无论是中式快餐还是洋快餐，都在逐步朝向搭配合理、迎合居民需求，因此并不是提到快餐就是不健康的垃圾食品，谈到孩子，吃快餐就给以拒绝也是不妥的。

　　的确，目前国内快餐的盛装方式主要为一次性快餐盒，通过一次性筷子进食。中国人对快餐的认识主要体现在一个快字上面。中式餐饮的制作是复杂的，而快餐则不需要消费者等待这个餐饮制作的时间，直接食用或者通过微波炉简单加工就可以食用。

　　所以，只要注意快餐的合理搭配，做到适量合理食用，不会导致孩子的发胖。