预防锌缺乏，主要应注意以下几点：

       （1）提倡母乳喂养，母乳中含锌的配位体，有利于锌的吸收。

       （2）增加膳食中富含锌的食物的摄入，食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高，每100克含锌量超过10毫克；其次是肉、肝、蛋类、花生、核桃（应先磨碎，制成糊状再喂给幼儿），含量2-5毫克；麦类、鱼类、胡萝卜、土豆，含量0.6-2毫克。精致米面中锌含量低。

       （3）在食用钙或铁的强化食品时更要注意锌的供给，因为大量钙和铁可能会影响锌的吸收。

        （4）孩子缺锌时应设法及时纠正，根据成都不同，除及时添加含锌丰富的食物外，还可按医嘱服用锌制剂。