情趣培养：适当丰富精神活动，例如听音乐、看书、读诗、旅游或欣赏美术作品等，这些都有利于调节情绪，保持健康，陶冶人的情操。

    形象意念：孕妈妈的想象是用意念构成胎教的重要因素，这种意念转化，会渗透在胎儿的身心感受之中。母亲在为胎儿构想形象的时候，会使情绪达到最佳的状态，这有利于促进体内具有美容作用的激素增多，塑造出理想中的胎宝宝。脑细胞之间的联系被称为神经纤维，由细胞和纤维形成的回路，而进行胎教可使回路建立增多及加快，促进脑细胞增加。

    语言胎教：胎儿不断接受语言波的信息，使其空白的大脑增加“音符”。

    抚摸胎教：父母用手轻轻抚摸或拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进感觉神经和大脑发育。经过抚摸训练，会使胎儿肌肉变得发达，对外界环境的刺激反应也较灵敏。在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提前早些。