心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。

    身体的健康可以由生物医学保驾护航，心理健康则主要依靠心理咨询与治疗提供支持和帮助。

    心理咨询和治疗能给求助者提供自我探索、发掘潜能、积极自助、寻求健康的机会，每一位求助者都具备自我修复的能力，只是缺少了适宜的外部条件，心理咨询与治疗正是通过平等、包容、接纳、同理的人文互动来影响求助者的心理变化，并由此促进求助者的心理健康与发展。