许多患焦虑症的人对恋爱结婚有顾虑，有的人担心会不会遗传给孩子，有的人担心结婚后婚姻不幸福加重焦虑，也有的人觉得患焦虑就够痛苦了，恋爱结婚是一种负担。这些想法是不是不能恋爱结婚的理由呢？我们逐一分析：第一种担忧“焦虑会不会遗传给孩子”。目前研究显示广泛性焦虑障碍和惊恐障碍有30%的遗传度，大多数研究认为遗传学上的易感性确定，但需要严重的应激源才能出现临床症状。即使孩子具有基因易感性，但后天如果注意培养的话，减少负性应激事件，也不一定会患焦虑症。第二种担忧“婚后不幸福加重焦虑”。确有研究提示婚姻不和谐是一种慢性应激因素，能诱发焦虑。但是长期单身生活也是诱发焦虑的一种危险因素。而且这种没有恋爱结婚就预测婚姻不幸的想法，本身就是消极的。如果人持消极的想法去看待事情，在这个过程中言语和行为也会消极，结果也是消极的，焦虑的人会最后说“看我的担心终于出现了，我的担心没错吧”。那么建议有这种想法的人要改变思维方式，变得积极、建设性的思考，言行也会随之而变，结果也会是积极的。找一个乐观积极的人作为伴侣，一起面对和处理压力，反而有助于焦虑的康复。