（1）工作、生活环境的空气要清洁，避免接触灰尘、化学气体，汽车尾气及其他有害气体。

　　（2）适当增加营养，饮食要平衡，提高免疫力，预防过敏性疾病的发生。

　　（3）加强体育锻炼，通过运动，提高身体素质。每日散步不少于40分钟对健康十分有利。

　　（4）改掉挖鼻的不良习惯。经常用手挖鼻可将有害细菌带入鼻内。

　　（5）鼻腔发生畸形要及时矫正。如鼻中隔偏曲等。

　　（6）病灶要根治，扁桃体炎、鼻窦炎、鼻息肉以及分泌性中耳炎等慢性疾病要彻底治疗。

　　（7）慎用鼻黏膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用（滴鼻净、麻黄素、必通、呋嘛滴鼻液等）。长期使用可产生药物依赖性和其他不良反应。

　　（8）减少冷空气对鼻黏膜的刺激，冬季外出时最好戴上防护口罩。洗澡后应尽量擦干头发再睡觉，避免感冒。

　　（9）气候变化极易感冒引发鼻炎。季节转换要注意天气预报信息，寒冬注意保暖，大风降温要及时增添衣服。