肥胖患者需要通过控制相关的危险因素降低心血管疾病的发生风险。首先注意饮食控制，即减少高热量、高脂肪类食品的摄入，增加粗纤维食物，少吃或不吃油炸的、富含奶油的食品，避免在炒菜时放入过多的食用油，多吃全麦食品、五谷杂粮和新鲜蔬菜水果。这样的饮食结构不仅能使超重者填饱肚子，还能减少热量摄入。每日盐的摄入量小于6克，坚持适当的体力活动和锻炼，循序渐进地逐渐控制并减轻体重。定期监测血糖、血脂、血压，如确实存在高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，应该在专业医师的指导下应用相关药物治疗。