如果你发觉自己排尿困难，应该及时寻求医生的帮助，如果保守疗法无效的话则可考虑留置导尿管。

如在家里发生排尿困难，进行简易的辅助方法就可以起到缓解尿潴留的作用，如:
①条件反射法:拧开水管或用水杯倒水，让哗哗的流水声刺激排尿中枢，诱导排尿。
②局部热敷法:用食盐500克炒热，布包，趁热敷小腹部，冷却后炒热再敷，有利于排尿。
③吹异取嚏法:用皂角粉少许，吹入鼻中取嚏，常可使排尿成功。
④加压按摩法:在排尿时按摩小腹部，并逐渐加压，可促进排尿。
⑤呼吸调息法:吸两次气，呼一次气!反复进行直到排尿为止。
⑥通下大便法:用开塞露一只，注入肛门，有便意时排大便，一般尿液会随大便排出。但如经上述努力仍无法排尿，须立即就医。