发生较严重的晕车反应时最好能下车找一安静的地方休息，平卧或坐位，呼吸新鲜空气，身心放松。同时试用以下几种方法:
(1)口含或嚼食芒果、话梅、姜片糖、酸味糖果等食品;
(2)用清凉油或风油精等药涂擦在头额部位;
(3}把薄荷精或食酷滴在口罩上或手帕上，然后置于鼻孔下闻;
(4)将鲜生姜1～2片放在口罩里，再把口罩戴上;
(5)喝一杯加醋的温开水;
)指掐内关穴:当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间);
(7)用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，择时力度不可太大，以双耳廓充血发红为宜。
以上方法都无效时最好到医院诊治。