(1)积极参加休育锻炼。体貭左者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

(2)饮食宜清淡和容易消化。不宜食用烟酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

 (3)冬瓜、萝卜、芋头、慈姑、马蹄、赤小豆、薏米具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

 (4)不要过多饮水，注意动物蛋白的摄入，如鱼、虾、蟹肉、蛋、乳等。

(5)发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤，减少头部转动。

(6)卧室光线宜昏暗，环境要安静。

(7)保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。