首先以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。若有发烧现象，予以冷毛巾敷在额头进行物理降温，体温超过38，5℃时可以口服退热药。调暗室内的光线，使身心放松、平静。自测血压看血压是高还是低。如果血压比平时轻度降低，可以适当饮水，观察30分钟到1小时看血压是否回升及头晕是否好转。如果改善可以暂时在家里观察。如果没有好转或者当时血压比平时明显下降则立即呼叫120急救人员转到医院诊治。如果平时有高血压，而发生血压明显升高达180/110毫米汞柱以上时，自服降压药后到医院就诊。血压轻度升高时，可以自服降压药后在家里观察2小时时，看血压及头晕恢复的情况，如无好转则到医院就医。以上是在单纯头晕而无其他伴随症状时的处理方法。如果头晕伴有胸闷、胸痛、喘憋、恶心呕吐、意识不清、呼吸减弱、肢体活动异常或视物不清等情况则立即呼叫“120”急救。