退烧的方法很多，其中首选物理降温。具体做法有:
①在没有冷风直吹的情况下，脱去过多的衣服或松开衣服有利于散热。
②最为常用的是用酒精或温水进行擦浴，主要是在大血管分布的部位，如前额、颈部、胶窝、腹股沟及大腿根部，随着身体表面水分的蒸发，有助于散热，达到退热的效果。
③假如体温不是太高，可以采用热敷来退烧。但是如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
④高烧让你无法耐受，冷敷如冰块包在布袋里里于前额、颈部、腋窝、腹股沟处更为理想。
⑤有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。

大家都很熟悉退烧药物，经常可以看到很多人一出现发烧，哪怕仅仅只是低烧，也很紧张地赶快服用退烧药，这种做法是错误的。临床上应该“慎重”应用退烧药。当体温高于39℃，而物理降温效果不好时，才可以考虑药物退烧。常用的有水杨酸类或非甾体类解热镇痛药物，如扑热息痛(对乙酚氨基酚)、布洛芬、叫吲哚美辛栓等。