母乳中维生素D含量很低，自然界中多数食物中维生素D含量也很低，甚至没有。对于缺乏户外活动的婴儿，紫外线照射皮肤所产生的维生素D很少。故维生素D是婴儿期最容易缺乏的维生素之一。鱼肝油富含维生素D和维生素A。补充维生素D可以促进钙磷的吸收，可预防婴儿佝偻病所导致的骨骼形态改变。补充鱼肝油不仅可以增加维生素D的摄入，同时还可增加维生素A的摄入。维生素A可以促进视觉发育和增加婴儿抵抗力。但维生素A和维生素D是脂溶性维生素，可以在体内蓄积，过量补充鱼肝油可能会导致蓄积中毒。因此鱼肝油补充应在医生指导下进行。经常抱宝宝到户外晒太阳，可以增加机体维生素D的合成，自身合成的维生素D安全且不宜过量。