有些人家里没有血压计，测血压还要到医院去，很不方便。为了省事，就根据自己的感受来判断血压高低，甚至根据它来调整降压药的剂量。头痛重时觉得血压高，自己加药；头不痛就减药。实际上，这是很不科学的。高血压治疗的关键是使血压稳定，不要波动太大。正常情况下有一定的生理波动，早上血压较高，夜间血压较低。不规律服药或者服用作用短的降压药（比如：心痛定），会加大血压的波动。病人会觉得头痛加重，不管是血压过高或者过低，对脑的供血都不利，都可以引起头痛。也就是说头痛不一定是血压过高，血压低也可以引起头痛。血压过高或过低都有引起脑出血或者脑梗塞的危险。