过去认为心力衰竭病人一般不适合做运动康复，事实上长期卧床存在不少潜在危险，如可能引起下肢深静脉血栓形成、肺梗死、压疮、下肢失用性肌萎缩、骨质疏松、胃肠蠕动减弱等。据一项最新研究显示，在慢性心力衰竭病人中，6个月的锻炼计划不会对左室容量或功能产生不良影响，实际上这种锻炼能够减轻不正常的心肌重塑。运动康复对于稳定心力衰竭患者的临床症状，改善心肺功能、运动耐量及长期生存率均有一定程度的作用。因此，目前已不过分强调休息作为心力衰竭治疗的必须措施，但心力衰竭病人运动时要注意以下几点：

    （1）锻炼要规律：一般主张每周运动4小时。可以平均分配时间，即每日运动半小时左右，也可以每周中的5天安排运动，其余两天休息。

    （2）强度不宜过大：一般应选择中低强度的运动进行长期锻炼，病情尚不稳定者只可选择散步、慢走、甩手等方式，每次在20分钟以内。病情稳定者可选择太极拳、老年体操等运动，每次20～30分钟为宜。

    （3）运动不要过急：运动开始前要先活动手脚、做深呼吸，慢慢进入状态，运动终止时采取缓慢方式过渡到平稳状态。

    （4）坚持有氧运动：一般中低强度及30分钟以内的运动多属于有氧状态，此种情况下仅有微汗。如果感到气短、心慌及出汗多，则表明已经缺氧，应立即降低运动强度。