近年，随着生活水平的提高，健康意识的提升和各种媒体的报道，不少患者开始服用鱼油制品。事实上，鱼油降脂的说法有一定盲目性，它起作用的主要成分是多价不饱和脂肪酸，以二十碳戊烯酸和二十二碳己烯酸为主。然而市面上的深海鱼油不论是国产的还是进口的，含二十碳戊烯酸和二十二碳己烯酸含量都不高，故不会产生明显的降脂作用。甚至有的研究表明深海鱼油的降脂作用并不比普通植物油好。所以需要明确的是深海鱼油更大程度上属于保健品，一般降脂强度不大且价格较昂贵，如果血脂基本正常，且经济实力有保证，可以服用深海鱼油作为辅助保健的作用。

    目前市面上出售的鱼油质量良莠不齐，有的甚至被氧化，对身体反而有害。所以在选购时，要注意生产厂家是否可信，在有条件的情况下，选购二十碳戊烯酸和二十二碳己烯酸（相当于包装上注明的ω-3含量）含量较高的深海鱼油。