有专家说：老年人想要长寿一定要“多情”。何为“多情”呢？

    （1）友情多广泛。一个人最怕的是孤独，孤独是老年人之大忌。与其在家“守老营”不如走出家门，广交朋友。广交益友是老人长寿的助力。

    （2）世情多合宜。老年人除了吃好、住好，还应该注重“穿与行”的科学性。如参加社会活动，注意仪表仪容，适当修饰打扮等，做一个现代的文明老人。

    （3）人到老年适度“老来俏”。不仅是个人身心健康的需要，也是现代社会文明的需要。白发一经染黑，也就显得年轻许多；胡子勤刮，容光焕发。利于社交活动，益于身心健康。正如谚语所说“老要时髦少要乖”。所以，世情合宜，是老人长寿的潜力。

    （4）心情多愉悦。老年人要始终保持良好的心绪，遇事不急不躁，要学会宽容。心理学家发现，与人为善者能够长寿，乐于助人的人，其心理免疫与抗病能力也会发挥出神奇的作用。同时，要尽量培养自己的业余爱好，确立精神支撑，从中寻找乐趣。

    （5）爱情多甜蜜。俗话说：“少年夫妻老来伴，夫妻敬爱多长寿。”人老了，不可无伴；夫妻可相互安慰劝解，互相体贴，使爱情更加巩固与升华。即使是丧偶老人，也要冲破一些偏见和阻挠，争取重新找个“老来伴”，重组一个家，使爱情得以延续与发展。