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长寿老人如何学会“难得糊涂”

    郑板桥有四字名言:“难得糊涂”。人老了,力不从心了,有时不妨就糊涂点,闭上一只眼睛,或两只眼睛都闭上。学会随遇而安,学会知足常乐,以求体健寿长。

    人到老年,生理上的衰老使老年人的各器官功能减弱,动作协调性较差,容易疲劳和发生意外事故。再加上老年人往往会患有一种或多种疾病,因此容易出现焦虑、忧伤与失望等情绪。老年人心理比较脆弱,记忆力与感知功能也逐渐衰退。有的老人会嫉妒、任性、固执、爱猜忌、好发牢骚及不愿接受新鲜事物。

    既然如此,老年人应当随遇而安,使自己较好地适应周围的生活环境,“入乡随俗”,随方就圆。俗话说“只有享不了的福,没有受不了的罪”,已经经历了一辈子的风风雨雨,再多一些又如何?当遇上其他老人家境优越、子女孝顺时,能淡然视之;遇上趾高气扬、故意显摆者,不卑不亢;遇上争风吃醋、爱占便宜的人,能宽容、谦让;遇上看不惯的事情能心平气和、不大惊大怒。

    满足于自己的生活现状,难得糊涂。做到眼光远大、胸怀宽阔,看淡周围的一切变化,泰然处之。心理平衡,笑口常开,一定会健康长寿。