清心，不是无心，说的是要清除贪（贪婪）、痴（愚昧痴迷）、嗔（嫉恨与损害他人的心理）、慢（傲慢自负）之心；寡欲，不是无欲，说的是要尽量减少酒、色、财、气之欲。

    简单地说，清心寡欲就是保持心地清净，减少欲念。凡事不要太计较得失，不因一时的成功和失败而妄自菲薄，无论何时都保持一种豁达淡然的心态。要控制私欲，心要清正恬静，不作非分的妄想。

    老年人要学会在平淡真实的世界里，怀着知足、感恩的心理去理解别人的付出；也要学会去包容所有无意的伤害，接受生活中的不尽如人意，接受大干世界的人性种种。然后学会清心寡欲，淡然处世。

    人的欲望是无穷的，如果私心杂念太多，非分之想太杂，当你求之不得时，就会产生忧愁、悲伤，为之思虑过度而伤神至病。心情舒畅，情志通达，各脏器功能才能协调健康。无欲则刚，对于已进入暮年的老人来讲，摒弃私欲。如果没有奢求，那么就没有失去，而有付出，就一定会有收获。一切顺其自然，生命之花定会健康开放。