刚刚中考完，开学后就要读高中了，兴奋的情绪还没过去，可一丝焦虑和忐忑已出现在许多孩子的心头：面对新的环境和挑战，能不能尽快地适应高中生活呢？毕竟高中和初中不同，不管在学习上还是人际关系上，都变得比较复杂，家长们又该如何帮助孩子呢？

    首先，帮助孩子调整心态，重新定位。大多数升入高中的学生都是初中时的精英，孩子面对的对手比初中时更优秀了，要教孩子学会把压力转化为动力，恰当的评价自我、认识自我和悦纳自我，保持乐观自信的心态，自己和自己比较，不断进步。

    其次，帮助孩子适应新的学习方式。需要在学习方法上进行调整，注意预习，知识的扩充，规律的总结，学会与人交往和合作学习。善于发现别人的长处，取长补短。要帮助孩子改变自己原来的学习习惯和思维方式，特别是要学会自学，在苦学的同时不要忘了巧学。

    最后，帮助孩子适应新的人际关系。要引导孩子学会处理好其与同班同学的人际关系，要学会理解和尊重别人，多从对方的角度去考虑问题并积极主动地参与到集体活动当中。同时也要让孩子主动地多和老师沟通，尽自己的努力营造出一个和谐、友好的学习氛围。