在影响受孕的因素中，医生说得最多的就是避免焦虑，特别是那些总也怀不上孩子的女性，正是因为长期焦虑不安影响到正常受孕。

    约有5%的不孕症是由精神因素引起的。当人精神紧张时，机体会发生应激反应，肾上腺素与去甲肾上腺素释放增加，儿茶酚胺浓度增加，下丘脑和垂体合成的内啡肽增加，泌乳素的释放也增加。所有这些激素的变化都影响月经周期的调节，抑制促性腺激素释放激素的分泌，干扰卵巢激素的合成，其结果导致排卵障碍而造成不孕。

    如果长期处于焦虑抑郁的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，也会对孕妇的激素分泌产生影响。另外，来自工作和生活的压力也可能造成不能正常排卵，不仅不易怀孕，即使怀孕也对胎儿的健康不利。