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吃什么可以让孩子变得聪明

     经常有家长说自己的孩子不够聪明,或者希望孩子能变得更聪明,那么有没有可以吃了让孩子变聪明的药呢?的确有一些药物对脑发育迟缓和注意力改善有一定作用,但是都由医生来掌握是否需要。其实大多数孩子的智商都是正常的,不需要服用特别的药物。俗话说,药补不如食补,家长应该注意饮食均衡,给孩子多吃一些补脑食品,如鱼类、坚果类、全麦制品和糙米、豆类、蛋类、水果等,对孩子的智力有促进作用。首先,早饭一定要吃好,只有保证稳定的能量供应,大脑才能保持最佳的运作状态。其次,充足的睡眠可以让人的大脑对新的记忆、实践经验和新学的技术等信息进行处理,并提高记忆力和注意力。再者,适当的体育锻炼不仅能够锻炼肌肉,还能促进智力。另外,学习也需要方法,掌握一些学习技巧可以达到事半功倍的效果。

    要让孩子变聪明,直至成才,不能仅仅依靠药物,后天的教育非常重要。只有家长和孩子锲而不舍地努力才能达到这一目标。