得了胃炎，饮食要有规律，避免暴饮暴食，食物宜软、易消化，避免生冷、过酸、过热及过于辛辣的食物。小儿是生长发育的个体，因此食物还要富有营养，如牛奶、炖蛋、鱼、豆制品、面条、粥、新鲜蔬菜、水果等。另外可以吃一些对胃消化功能有帮助的食品，如山药、扁豆、莲子、鸡肫、猪肚、米仁等。不宜多吃的食品有芹菜、竹笋、肥肉、各种油炸食品等。

    另外，得了胃炎，要保证充足的睡眠，避免过分疲劳和精神紧张。