佝偻病的预防应从胎儿期开始，并采取综合措施：

    （1）提倡生后4个月内完全母乳喂养，4～6个月开始及时添加辅食，补充富含维生素D、钙、磷及蛋白质等营养物质，如蛋黄、动物肝脏、鱼类、鱼子等。

    （2）确实无母乳者，应使用配方奶。

    （3）充分利用日光：晒太阳是预防佝偻病既经济实惠又十分有效的方法。鼓励家长在婴儿满月后即应带其进行户外活动，夏季尽可能暴露皮肤，同时注意保护宝宝的眼睛免受日光直射。冬季注意保暖，防止受凉。

    （4）预防性投药。维生素D的补充：除鼓励孕妇经常户外活动多晒太阳外，在孕7～9个月时，投服维生素D总量10万～20万国际单位，若有小腿抽筋等缺钙表现可适当加服钙剂（孕后期需钙量为1500毫克／日）。生育后两周即可开始补充维生素D，通常可持续到2岁左右。每日维生素D的维持量应为400国际单位。钙剂的补充：儿童钙元素每日适宜摄入量是6个月以下为300毫克，6个月～1岁均为400毫克，1～4岁以下为600毫克，4～11岁以下为800毫克。钙剂的补充应注意儿童每日奶制品中以及其他食物或营养素中摄入的钙量，以确定钙剂的补充量。