我们经常听说，某人患有“胆结石”或“肾结石”，殊不知牙齿表面也会有“牙结石”。

    我们每天早晚都要刷牙，牙齿上为什么还会长牙结石呢？

    原来刷牙是不可能把牙面全部清洁干净的，牙面上清洁不到的部位，就会有牙菌斑、软垢、食物碎屑堆积。这些物质长时间停留在牙面上，口腔唾液中的钙盐等无机盐会慢慢地沉积下来，使菌斑、软垢由软变硬，逐渐矿化，成为硬硬的黄白色的牙石，紧贴在牙齿表面，样子有些像暖壶里的水垢。

    牙石的表面粗糙，很容易吸附牙菌斑和牙菌斑产生的细菌毒素，导致牙龈出血发炎。另外牙石粗糙的表面对牙龈有机械性刺激，能加重牙龈的炎症。

    牙石的形成部位和速度与口腔卫生密切相关。口腔卫生不良的部位牙石形成快。有时，牙石会沿着牙面向下沉积在牙龈下方牙根的表面，更加难以清洁，导致牙龈严重的炎症。牙石一旦形成，与牙面结合紧密，无法通过刷牙去除，需要到医院进行洁治。

    因此，养成良好的口腔卫生习惯是防止牙石形成，预防牙龈疾病的最重要、最有效的手段。