主要包括一般性支持疗法、行为矫正、认知行为疗法和药物治疗等。其中认知行为疗法最具特色。

　　（1）任务分级法。把目标或活动分解成小目标或更小的行为定式，减少压力。通过制定日常活动表来实施。以小时为单位，写下每天的活动计划。任务完成后，做相应的标记。日常活动表看上去简单，但能帮助抑郁症患者向冷淡和懒惰开战，在精神上有解脱感，消除部分沮丧情绪，帮助患者恢复自尊和自信。

　　（2）把不愉快的活动转向愉快活动。有力的鼓励有助于他们参加更愉快的活动。

　　（3）改变消极观点。用积极的自我陈述取代消极的自我语词。如对自己说“我是有用的”、“我可以试着去做那件事情”等。

　　以上认知行为疗法如果应用得当，再配合必要的抗抑郁症药物治疗，一般会有比较明显的效果。