提高夫妻性生活质量基础是保持夫妻双方健康的身体，良好的心理状态，融洽夫妻感情。在此基础上夫妻双方要了解性相关的基本的科学常识，如生殖器官简单解剖、性生理及心理、性伦理及道德。有爱才能产生激情，有激情才能有满意的性活动，夫妻双方互敬互爱，夫妻双方不断培育和巩固他们的爱情，反过来满意性生活也能增进夫妻之间的感情。性过程既是美好的享受和满足的过程，也是为配偶奉献爱的过程，关注对方体验并且满足对方性享受和性满足，从性生活中共同获得满意和享受。充分了解和利用夫妻生理特点的区别，即男女性活动周期的不一致性，掌握学习性生活的技巧，争取夫妻生活更协调和和谐。

　　爱情是美好的，但也会出现审美疲劳，一成不变单调刻板的性生活令人乏味，夫妻双方性生活也需要一些变化，场景、方式、内容等具体情况，只要是文明健康的都可以改变尝试，增进性生活情趣，提高夫妻性生活质量，享受美好人生。