男性的最佳生育年龄在30～35岁最好，这与男性的精子质量随年龄增长而下降有关，随着年龄增长，精液及精子质量也会像卵子一样出现不同程度的下降，可使女性的受孕几率下降，流产率增高，可增加孩子患病甚至死亡的风险。

　　女性23～28岁为最佳生育的生理年龄。一般医学上把年龄≥35岁的孕妇，称为高龄孕产妇，高龄产妇的危害主要是在于孕期并发症增加，比如妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限、早产及低体重儿发生率会增高，另外高龄产妇因为怀孕的时候年龄偏大，卵子分裂的过程中容易发生染色体的一些异常，如唐氏综合征的发病率明显增高，也就是先天缺陷的机会明显增高，所以我们国家在制定产前诊断这条法规的时候，特别指出35岁以上的孕妇妊娠后需做羊膜腔穿刺，做羊水的染色体检查，以除外唐氏综合征的可能。另外，高龄产妇因为宫颈一般比较坚韧，产力相对较差，容易发生产程延长、难产，产后宫缩乏力出血等产科疾病。